Dammmassage für eine stressfreie Geburt: So bereitest du dich vor
Bereite dich mit der Dammmassage auf eine stressfreie Geburt vor. Tipps zur richtigen Anwendung und welche Öle helfen, findest du hier.
Geburtsberichte im Netz erzeugen den Eindruck, es gebe einen normalen Verlauf und Abweichungen davon. Tatsächlich ist die Spannbreite groß: Dauer, Schmerzempfinden und Interventionen unterscheiden sich stark, ohne dass eine Geburt dadurch besser oder schlechter verlaufen wäre.Was passiert wann bei einer Geburt?Auf die Eröffnungsphase folgen Übergangs-, Austreibungs- und Nachgeburtsphase, und in jeder stehen andere Entscheidungen an: Schmerzlinderung, Position, Einleitung oder Beschleunigung, im Zweifel der Kaiserschnitt. Wichtiger als der Ablaufplan ist zu wissen, welche dieser Entscheidungen medizinisch geboten sind und welche du selbst treffen darfst. Am besten fängst du bei den Anzeichen des Geburtsbeginns an.
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